Gesundheitssport

Als Abteilung für Gesundheitssport bieten wir ausschließlich gesundheitsorientierte Angebote mit gut ausgebildeten Trainern an. Dabei ist unser Ziel, alle Menschen - Jung und Alt - zum langfristigen und eigenverantwortlichen Sporttreiben und darüber hinaus zu motivieren.Aktivierung (Leistungsbereitschaft) und Erholung (Wiederherstellung) sind die Grundmuster unseres Biorythmus.

Der Mensch verfügt über zwei körperlich-seelische Reaktionsmuster. Das sind zum einen das Kampf und Fluchtverhalten (Aktivität, Leistung, Anspannung) und zum anderen das Erholungsverhalten (Entspannung, Schlaf, Verdauung, Sexualität). Nur wenn sich Anspannung und Entspannung in einem inneren Gleichgewicht befinden, kann der Mensch auf Dauer gesund bleiben.